（一）早洩的物理治療方式
💡停止和再刺激法（Stop and start Method）
停止和再刺激法就是在患者想要射精的時候，立即停止刺激，透過多次重複動作以減緩射精時間。實際作法可以透過自己手動刺激陰莖，或在可以在快要射精前把陰莖抽出陰道，等待性興奮度稍微減緩後再繼續進行刺激，重複這樣的行為約 3 次，並每週練習 3 次。
🚩小提醒：若是在和伴侶進行性行為時執行此作法，需要事前充分和對方溝通，彼此達到共識後再進行，以免造成彼此的不愉快喔！
💡擠壓法（Squeeze Method）
擠壓法是由 Masters 和 Johnson 2 位學者於 1970 年提出的物理治療方式，和欲射又止法的概念一樣，只是改以擠壓龜頭下緣方式刺激陰莖，等到快要射精時停止擠壓，而稍微減緩興奮度後再重複以擠壓方式刺激，訓練生理反應來減緩太早射精的狀況。
💡使用保險套
使用保險套可以減緩龜頭直接接觸陰道的刺激性，透過減緩敏感度來改善早洩狀況。
💡性行為前先自慰
在性行為之前先自己 DIY 進行射精，可以延遲在和伴侶性交時的射精時間。
💡改變做愛姿勢
改變和伴侶性交的姿勢，可以改變對陰莖的刺激處，減緩刺激性來幫助延遲射精時間。
💡凱格爾運動
在 Science Direct 期刊《骨盆底肌肉與性功能障礙作用》研究提出凱格爾運動能夠訓練骨盆底肌肉，透過練習骨盆底肌肉收縮能力來增加射精的控制能力，也是安全有效的早洩改善方式。
（二）早洩的藥物治療方式
💊內服藥物
早洩常見內服藥物有調整血清素的 Dapoxetine（Priligy，必利勁）、三環抗憂鬱劑（TCA）和 Tramadol 等，然而，三環抗憂鬱劑（TCA）和 Tramadol 屬於仿單標示外使用（Off-label use），需要特別和醫師討論，確認服用的安全性和其他注意事項。
💊外用藥物
常見的早洩外用治療藥物有 Fortacin 噴霧劑、Emla cream 乳膏等有麻醉效果的外用藥物，若有使用相關麻醉藥物，記得在進行性行為之前將多餘的藥劑擦掉，或是戴上保險套，以免影響到伴侶的性器官感受，反而降低了彼此的「性」福感。
（三）早洩的心理治療方式
有些男性的早洩狀況可以透過心理治療來改善，除了調整對於性行為的認知感受外，還包括了改善與伴侶之間的情感關係，透過良好的溝通指引緩解彼此間的衝突，降低自我表現的心理壓力。
早洩對於大多數的男性來說，是一件十分打擊自尊心的事情，伴侶若能夠適時給予安慰和鼓勵，並陪伴對方積極面對治療，不僅能提升性生活品質，更能增進彼此的感情！
（四）早洩的手術治療方式
目前早洩手術以降低敏感度為目的，主要有以下 2 種：
🍌龜頭注射填充物
此手術方式是透過在龜頭或冠狀溝注射如玻尿酸、粉狀異體真皮等填充物，效果就像是套上一層隱形的保險套，能夠降低龜頭敏感度，且還有龜頭增大的效果，術後龜頭圓周長平均可以增加約 2 公分，幫助性福感加倍！
🍌神經部分切斷手術
神經部分切斷手術是切斷龜頭的背神經分支，降低性感覺神經受到刺激的機率，降低龜頭敏感度，延長射精時間。但是背神經分支被切斷後就無法長回來，因此需要充分和醫師討論過後再考慮是否進行。
早洩的狀況有很多種，早洩治療建議到專業門診、向泌尿科醫師問診，才能夠了解自身狀況，尋找到適合自己且安心有效的治療方式喔！
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