本帖最后由 天水追风 于 2015-9-7 22:07 编辑 在户外活动中经常会碰到渡河过溪的情况，运用安全科学的渡河技术对安全是很好的保障。过河危险，所以不到绝对必要时不要过河，必须渡河时就采取“一看二慢三通过”的原则。 一看 在野外遇到河流时一定要注意先观察水情,不能急于趟水过河.选择地势高的地方进行仔细观察是很有必要的. 水流: 能够提示什么 根据河面水流的运动状况往往能判断出水底的情况.例如:当看到水面上有: “V”字形波纹时,则说明水下有巨石或其他障碍物阻挡了水流;当看到水面某处的波纹总是向上凸起时,说明水底有大圆石;而*近水面的巨大障碍物则会在其下游方向产生旋涡. 涉水:可以利用什么 涉水前要耐心地观察好河道两旁的地形,寻找可以利用的岩石、树木等。有时河道中间会有可以落脚的岩石或鹅卵石。自己也可以搬运一些石块或树木放置在水中，以方便通过。下水前还可以利用登山杖、树枝或竹竿等测试水深，消除视觉误差并克服心理恐惧。 涉水过程中要将登山杖调节到合适长度，没有登山杖可就地找一根竹竿或木棍，以利于在过河时保持身体平衡（登山杖等在水里时应该支撑在身体上游的一侧）。 涉水过河装备有：溯溪鞋（可用户外凉鞋、军用胶鞋替代）、安全带、主锁、8字环、30米附绳等。 过河：从哪里下脚 在弄清水流的方向和流速，有无暗流漩涡，河道深度以及河底的地质构造等情况后，再寻找涉水的最佳地点。通常我们面对水流缓慢水质清澈的河流比较容易对涉水点做出正确的判断；而对于水流湍急、水质浑浊不清的河流，就需要慎重选择一个合适的下水点。在时间允许的情况下，要尽量选择水面相对较窄的河道上游涉水，应避免在河流的捌弯处涉水，原因是这样的水域多暗流和漩涡。下水点最好选择在河水较浅、水流相对平缓、河面相对较窄、河床为泥沙或鹅卵石、对面河岸无峭壁的地方。对于水深过腰、流速过快（3米/秒以上）的急流，即使水性好也千万不要盲目无保护地强行过河。 二慢 选好涉水地点后，接下来就要充分做好涉水前的准备工作。一定不能急于求成，尤其是在团队行进中。这时应该根据观察所得到的水流信息，制定出合理的渡河方案。 穿鞋：趟水有保护 除泥沙河床可以赤脚走过外，其他情况都应尽量穿鞋过河，以避免被河底的尖石等伤及脚部，同时有助于控制平衡。鞋子应以溯溪鞋、军用胶鞋、户外凉鞋或手工草鞋为佳。如果确认水深不会没过防水高帮登山鞋的材料上沿，也可以直接穿登山鞋趟水过河。但当需要以跳跃方式行走在鹅卵石上或行走在被青苔覆盖的河底石头上时，不宜穿登山鞋直接涉水，因为Wibram底的登山鞋在此情况下一点儿不防滑，很容易失去平衡，严重的则会扭伤脚踝或摔倒在水流中。 轻装：减少危险性 如果河水较浅，可以换起裤管；水深，则要脱掉衣裤，目的是为了减少阻力。过河前一定要记得把背包的腰带扣解开，这样一旦身体失去平衡，在跌入水中的一瞬间可以摆脱背包对身体的束缚，但仍能借助背包的浮力顺利游向对岸。 轩队：组合重技巧 团队穿越时应采取统一涉水方案，保护工作要细致周到。如果团队带有附绳，下水前可将绳的两头打结形成环状以备用。团队中体质较好的两个人分别排在过河队伍的最前和最后。由于在水中重心不易掌握，除非特殊情况，不建议背人过河。 三通过 一切准备就绪，在过河时要稳重、心细、分析事先观察的结果，结合自身的有利条件，稳步前行。 稳住脚下为基础 对于可在鹅卵石上跳跃通过的河道，可由一个身体素质好的人先行过河，检查露出水面的石头是否有松动，在有青苔等附着物的石面上可撒上一些沙土用来防滑，并在河对岸做好接应准备。带有附绳时，并在河对岸做好接应准备。带有附绳时，将绳索固定在河道两岸的树干或石头上，没有固定点的可由河两边的队员拉紧绳索。女队员和体质较弱者利用手抓附绳，竹竿、木棍等作为保护依次过河；在水中滑倒或被水冲倒时，有保护则可避免意外的发生。 单人渡河技术 寻找结实的长棍，以肩部为支撑，长棍置与前方两米左右，身体前倾抵紧长棍，和双腿形成稳固的三角形，面向水流方向横渡过河，渡河时遵循两点不动一点动的原则，在另外两点稳固之后方可移动第三点。同时注意双腿和长棍形成的支点保持平衡，横渡线路始终保持与水流方向垂直以减小冲击力。 面朝上游，在你前方垂直抓住撑杆以便形成一个坚固的三角支撑。一步一步地移动，每一步只挪动一只脚，一定克制不要让一只脚离另一只脚太近。然后把撑杆挪回三角形的顶点。在继续移动之前确保脚安全站稳、撑杆放稳。(附图意思是：人面朝水流的上游站立，两只脚和撑杆在水底形成三角形支撑，人横向移动过河)
双人渡河技术 最安全的方法就是单人渡河方式的变种。 第1种方法：一个人按上述位置站立，第二个人站在他后面，也面朝上游，牢固地抓住前面人的背包肩带，倾身给予支撑。也想上述一样拖着脚缓慢横渡即可。
第2种方法：如果没有撑杆可用，就两个人面对面和水流成直角站立，互相紧紧抓住对方的肩带。两脚保持分开，以保持一个稳定的四点支撑。确保两人都侧面朝着水流是很重要的，如果一个人转身面向水流了，另一个人的膝盖就会很容易被水流撞击得往前弯。 列队有形是关键 遇到必须趟水的浅水河，团队成员可集体一次涉水过河。能力最强者作领队，用登山杖或棍棒试探河水深度，探测落脚点是否可*，排除水底的树枝等障碍物。后面的队员依次排开，采用手拉手、后者抓住前者腰部衣物的方法，移动速度要慢，步伐不可过大。集体涉水的好处是能为每一位队员提供平衡保证，尽可能减少水流的阻力。 利用绳索巧安排 利用打结的环状附绳过河会更加安全。但要求绳索的总长度是河面宽度的三倍以上，且团队成员不少于三人。先由两人在涉水点沿水流方向拉紧绳子，第三人拉住绳子中央过河，逐渐将绳子拉成三角形。如遇意外，河岸上的两人可用绳索将过河人迅速拖回。过河后则由岸两边的人拉紧绳索，其他人依次拉住绳索过河。