你是不是也有同样的困扰——
某天早上一照镜子，突然发现自己脸也圆了、腰上的赘肉也一层层了，体检的时候，报告单上一连串“+”号……
脂肪，人体不可或缺的营养素之一，但过量的脂肪也给我们的健康带来了一系列麻烦。很多人认为，多吃就会长胖，可人究竟为什么会长胖？怎样做才能不变胖？今天就来为你揭开真相。
今天是世界防治肥胖日
拒绝负“重”前行
拥抱健康人生
现在就行动起来
▍来源：人民日报
▍审核：李旻
▍编发：苏志鹏
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原标题：《一直在减肥，为何还是越来越胖？真相扎心了……》