3.自我怀疑加重
看着别人唇周干净又粉嫩，再对比自己的暗沉唇周，心里难免产生自我怀疑，是不是自己护肤没做好，或者身体出了什么问题，越想越焦虑，影响心情和生活状态。
02、唇周发黑的原因大揭秘
1.日常习惯惹的祸
①清洁不到位
平时洗脸时，只注重脸颊、额头的清洁，忽略了唇周，导致污垢、老化角质堆积。卸妆时，如果没有仔细卸除唇周的彩妆残留，时间久了，也会让唇周皮肤变得暗沉。
②频繁舔嘴唇
感觉嘴唇干燥就下意识地舔嘴唇，唾液蒸发后，不仅会带走唇部水分，还会残留细菌和酸性物质，刺激唇周皮肤，导致色素沉着，久而久之唇周就发黑了。
③不良饮食习惯
经常吃辛辣、重口味食物，或者频繁喝咖啡、浓茶，这些食物和饮品容易刺激唇周皮肤，引发炎症，炎症消退后就可能留下色素沉淀。
2.身体内部的“信号”
①内分泌失调
生活不规律、长期熬夜、压力过大等，会打乱身体内分泌系统。内分泌失调时，激素水平失衡，可能导致黑色素分泌增多，表现在唇周就是发黑。比如女性生理期前后，部分人会发现唇周颜色变深。
②缺乏维生素
身体缺乏维生素B、维生素C等营养物质，会影响皮肤的新陈代谢和色素代谢。唇周皮肤得不到足够的营养，就容易出现暗沉、发黑的情况。
3.其他因素
①防晒没做好
唇周皮肤也需要防晒！紫外线照射会刺激黑色素细胞活跃，导致唇周皮肤变黑。如果平时忽略了唇周的防晒，长期暴露在阳光下，唇周就会比脸部其他部位更暗沉。
②疾病影响
某些疾病，如消化系统问题、肾上腺皮质功能减退等，也可能引起唇周发黑。当身体内部出现健康问题时，会通过皮肤表现出来，唇周发黑就是其中一种信号。
03、改善唇周发黑的实用方法
1.做好日常清洁与护理
①仔细清洁唇周
洗脸时，用温水湿润脸部，将洁面产品轻轻涂抹在唇周，用指腹打圈按摩1-2分钟，再用清水冲洗干净。卸妆时，用专门的眼唇卸妆液，取适量浸湿化妆棉，轻轻按压在唇部及唇周，等待几秒后，轻轻擦拭，确保彩妆彻底卸除。
②停止舔唇习惯
感觉嘴唇干燥时，用润唇膏代替舔嘴唇。随身携带一支润唇膏，随时涂抹，保持唇部及唇周皮肤滋润。如果很难改掉舔唇习惯，可以在唇周涂抹一些有苦味的无害物质，帮助自己克服这个习惯。
③定期去角质
每周1-2次，使用温和的唇部去角质产品，轻轻按摩唇周皮肤，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。但注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
2.调整生活与饮食习惯
①规律作息，释放压力
每天保证7-8小时的充足睡眠，尽量在晚上11点前入睡。通过运动、听音乐、瑜伽等方式缓解压力，保持心情愉悦，调节内分泌系统，让身体恢复正常状态。
②均衡饮食，补充营养
多吃富含维生素的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果，以及全麦面包、豆类等富含维生素B的食物。减少辛辣、油腻、重口味食物的摄入，控制咖啡、浓茶的饮用频率。
3.针对性护理与防护
①做好防晒措施
出门前，在唇周涂抹防晒霜--倍康曼发防晒乳，选择温和、无刺激的产品。也可以通过戴口罩、使用遮阳伞等硬防晒方式，减少紫外线对唇周皮肤的伤害。
②使用美白淡斑产品
选择成分温和的美白淡斑护肤品，如含有烟酰胺、传明酸等成分的产品--倍康曼美白祛斑精华液，取适量轻轻涂抹在唇周，按摩至完全吸收。坚持使用一段时间，帮助淡化唇周色素沉着。
③及时就医检查
如果唇周发黑问题持续不改善，或者伴有其他身体不适症状，如腹痛、月经不调等，一定要及时去医院检查，排查是否存在健康问题，听从医生的建议进行治疗。
唇周发黑虽然让人烦恼，但只要找准原因，从日常清洁、生活习惯、针对性护理等方面入手，坚持改善，一定能让唇周肌肤恢复干净、粉嫩。别再让唇周发黑影响你的颜值和自信，从现在开始行动，拥有令人羡慕的好气色！返回搜狐，查看更多