一般情况下，眼睛青紫通常 7 - 14 天可恢复。如果是轻微的眼部碰撞导致的青紫，且没有伤及内部组织，恢复时间可能相对较短，大概 7 - 10 天；若碰撞较为严重，伤及了皮下血管等组织，恢复时间则会延长，通常需要 10 - 14 天。
眼睛青紫主要是因为眼部皮下血管破裂出血，血液淤积在皮下形成的。在初期，青紫会逐渐加重，这是正常的生理反应。之后，身体会启动自我修复机制，通过凝血、吸收等过程使青紫逐渐消退。期间，可适当进行局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛，促进血管收缩，避免出血加重。
除了上述恢复时间范围，个体差异也会对恢复时间产生影响，如年龄、身体健康状况、是否有基础疾病等。年轻人身体恢复能力较强，青紫可能恢复得更快；而老年人或有慢性疾病的人，恢复时间可能会稍长。
日常护理方面，要注意保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止感染。同时，要避免过度用眼，让眼部得到充分的休息。如果青紫长时间不消退或伴有疼痛、视力下降等异常情况，应及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。